Hooikoorts
Merk jij de lente eerder aan je neus dan aan de temperatuur?
Het is lente, de ramen kunnen weer open. De geur van net gemaaid gras waait naar binnen, je neus begint te kriebelen, je ogen prikken, de eerste nies volgt en je krijgt het benauwd. Zolang de pollen in de lucht aanwezig zijn, blijf je daar last van hebben. Dat is hooikoorts.
Hooikoorts is een allergische reactie van je afweersysteem op stuifmeel, ofwel pollen, van bomen, grassen of kruiden. Zodra dat stuifmeel in aanraking komt met de slijmvliezen van je neus, ogen of luchtwegen, reageert je lichaam alsof het om een indringer gaat.
Klachten die bij hooikoorts kunnen horen zijn onder meer:
- steeds terugkerende niesbuien
- een neus die verstopt zit of juist blijft lopen
- ogen die jeuken, tranen of rood aanlopen
- een prikkelende keel
- een benauwd of kortademig gevoel
- hoofdpijn
- vermoeidheid en moeite met concentreren
- nachten die onrustiger verlopen
Een neusspray of antihistaminicum heb je inmiddels standaard bij de hand, klaar voor het moment dat je weer last krijgt. Dat verlicht de klachten meestal wel voor even.
Juist daarom zijn we bij Therapeutisch Centrum Klerk in Capelle aan den IJssel benieuwd naar jouw verhaal achter hooikoorts. Wanneer beginnen je klachten meestal, wat heb je al geprobeerd en wat hielp daarvan wel of niet? Dat geeft ons houvast voor de vervolgstappen die we samen zetten.
Welke behandeling kan helpen bij hooikoorts?
Heb je last van de steeds terugkerende niesbuien, de jeukende ogen of het sloom gevoel dat vaak bij hooikoorts hoort, dan kan acupunctuur een van de behandelvormen zijn die we inzetten. Welke punten we kiezen en hoe vaak we behandelen, stemmen we af op hoe je klachten dit seizoen verlopen en hoe je lichaam op de eerste sessies reageert.
Ben je het niezen door de pollen zat?
Laat het ons weten, dan denken we met je mee.
Waar loop je tijdens het hooikoortsseizoen tegenaan?
Tijdens een telefoongesprek met een klant probeer je een niesbui nog even in te houden, tot het niet meer lukt en je je moet verontschuldigen. In de lunchpauze ga je toch maar even met een collega naar buiten. Je voelt het direct, je ogen gaan branden en je wordt wat benauwd. Het zonnetje is heerlijk, maar je kiest toch om weer naar binnen te gaan.
Dat ervaar je ook in je vrije tijd. Een fietstocht of een middag in de tuin doe je het liefst na een regenbui, wanneer de lucht even is schoongespoeld.
Zo kies jij, precies in het seizoen waarin de meeste mensen naar buiten trekken, vaker voor binnen blijven. Niet omdat je dat wilt, maar omdat je daar de minste last hebt.
Wat veroorzaakt hooikoorts?
De precieze oorzaak van hooikoorts verschilt per persoon, maar een aantal factoren zien we vaak terugkomen:
- een overgevoelig afweersysteem
- hooikoorts, astma of eczeem in de familie
- astma of eczeem die je zelf ook hebt
- opgroeien of wonen in een sterk verstedelijkte omgeving
- fijnstof en uitlaatgassen, die de allergische reactie op pollen kunnen versterken
- een langer en heftiger pollenseizoen door klimaatverandering
- blootstelling op droge, winderige dagen met veel stuifmeel in de lucht
Hoe verloopt hooikoorts?
Misschien ontstond de allergie bij jou al op jonge leeftijd en is het sindsdien nooit meer weggeweest. Het kan ook andersom gaan, met klachten die met de jaren geleidelijk minder worden of verschuiven naar een ander deel van het jaar. Dat gebeurt doordat je gevoeligheid voor de ene pollensoort afneemt, terwijl die voor een andere juist toeneemt.
Zolang het pollenseizoen duurt, word je er dagelijks opnieuw aan blootgesteld. Toch maakt het verschil hoe sterk je afweersysteem is en hoeveel blootstelling je zelf weet te beperken.
In welke maanden zijn welke pollen actief?
Het pollenseizoen in Nederland loopt ruwweg van januari tot oktober. Bomen bloeien als eerste, daarna volgen de grassen en aan het einde van de zomer de kruiden.
- januari tot maart: hazelaar en els, de eerste boompollen
- maart tot half mei: berk, de boom die in Nederland de meeste hooikoortsklachten veroorzaakt, samen met lichtere pollen van eik en es
- half april tot eind september: grassen, met de piek meestal in mei en juni, samen met de eerste pollen van weegbree
- eind april tot begin oktober: zuring
- begin juli tot half september: bijvoet
- begin augustus tot eind september: ambrosia, een plant die door klimaatverandering steeds vaker in Nederland voorkomt
Heb je in meerdere van deze periodes last, dan kan het voelen alsof hooikoorts het hele jaar aanhoudt. Meestal is dan telkens een andere pollensoort de aanleiding.
Bel of mail ons gerust.
We denken met je mee over een aanpak die past.
Tarieven en vergoedingen
Bekijk de actuele tarieven van onze behandelingen op onze tarievenpagina.
Meerdere zorgverzekeraars vergoeden acupunctuur deels of geheel. Dit is afhankelijk van de zorgverzekeraar waarbij je verzekerd bent en het door jou gekozen aanvullende zorgpakket. Raadpleeg hiervoor je zorgpolis. Vergoeding van deze behandelingen heeft geen invloed op je eigen risico.
Wat kun je zelf doen bij hooikoorts?
- Volg de pollenradar en plan buitenactiviteiten waar mogelijk na een regenbui, als de lucht is schoongespoeld.
- Douche en was je haar na een dag buiten, zodat je geen stuifmeel mee naar bed neemt.
- Laat gewassen kleding liever binnen drogen dan buiten.
- Houd ramen dicht op droge, winderige dagen en lucht je huis liever ’s avonds.
- Smeer een dun laagje vaseline net binnen je neusgaten, dat vangt een deel van het stuifmeel op.
- Draag een zonnebril buiten, die beschermt je ogen deels tegen pollen.
Deze aanpassingen lossen hooikoorts zelf niet op, maar een pollenseizoen wordt er voor de meeste mensen wel een stuk dragelijker door.
Begrip voor jouw afweersysteem
Hooikoorts maakt van een seizoen waar veel mensen naar uitkijken, een periode waarin je voortdurend rekening houdt met het weer, de pollen en hoe je lichaam daarop reageert.
Bij Therapeutisch Centrum Klerk in Capelle aan den IJssel starten we bij jouw voorgeschiedenis en de klachten die je nu ervaart. Past acupunctuur bij jouw situatie, dan bekijken we samen hoe we dit seizoen voor jou draaglijker maken.
Saskia behandelt hooikoorts met acupunctuur. Ze brengt daarbij haar eigen ervaring en invalshoek mee en denkt vanuit die achtergrond met je mee.
Of je al jaren met hooikoorts te maken hebt of dit je eerste zware seizoen is, maakt voor de aanpak weinig verschil. Saskia stemt de behandeling af op wat jij nodig hebt.
Neem gerust contact op. Dan bekijken we samen
hoe we jouw hooikoorts milder kunnen laten verlopen.
Wanneer eerst naar de huisarts
Wanneer eerst naar de huisarts met hooikoorts klachten?
Ga eerst naar de huisarts in de volgende situaties:
- bij benauwdheid, piepende ademhaling of kortademigheid
- als de klachten het hele jaar aanhouden, niet alleen in het pollenseizoen
- als er geen enkele verbetering optreedt, ondanks vrij verkrijgbare medicatie
- bij koorts of dik geel tot groen slijm
- bij ernstige vermoeidheid die je dagelijks functioneren duidelijk beperkt
- bij een eerdere heftige allergische reactie in de voorgeschiedenis
Hoe ziet een eerste afspraak eruit?
Wat kun je verwachten bij een eerste afspraak bij hooikoortsklachten?
Tijdens de eerste afspraak horen we graag wanneer je klachten meestal beginnen, wat je al hebt geprobeerd en hoe een gewone dag in het pollenseizoen er uitziet. We vragen ook naar eventuele astma of eczeem en naar hoe je slaap en energie onder de klachten te lijden hebben.
Op basis daarvan bespreken we of acupunctuur een passende eerste stap is en wat je van de behandeling kunt verwachten.
Kan hooikoorts en een voedselallergie?
Kan hooikoorts gepaard gaan met een voedselallergie?
Bij een aantal mensen met een berkenpollenallergie treedt ook een kruisreactie op met bepaalde voeding, het paraberksyndroom. Dat komt doordat eiwitten in bijvoorbeeld appel, peer, kers, amandel, wortel of selderij qua vorm sterk lijken op eiwitten uit berkenpollen. Je afweersysteem reageert er daardoor op dezelfde manier op.
De klachten blijven meestal beperkt tot jeuk of een tintelend gevoel in mond en keel, kort nadat je het voedingsmiddel hebt gegeten. Een heftigere reactie is zeldzaam, maar komt vooral voor bij bepaald tropisch fruit zoals kaki of jackfruit.
Verhit voedsel geeft vaak geen klachten, de eiwitten die de reactie veroorzaken breken namelijk af door verhitting. Twijfel je welke producten bij jou een rol spelen? Overleg dan met een diëtist of allergoloog, zodat je precies weet welke voeding je beter kunt vermijden.
Meer informatie hierover staat in de patiëntenfolder van de Nederlandse Vereniging voor Dermatologie en Venereologie: Praktische adviezen bij pollen-gerelateerde voedselallergie.
Veelgestelde vragen (FAQ)
Veelgestelde vragen over hooikoorts
Gaat hooikoorts vanzelf over?
Bij sommige mensen wordt hooikoorts in de loop van de jaren minder of verdwijnt hooikoorts helemaal, maar dat valt vooraf niet te voorspellen.
Kan hooikoorts overgaan in astma?
Bij een aantal mensen met hooikoorts ontstaat op termijn ook astma, vooral als beide al in de familie voorkomen. Merk je kortademigheid of een piepende ademhaling, bespreek dat dan met de huisarts.
Is hooikoorts hetzelfde als een allergie voor huisstofmijt?
Nee. Hooikoorts is een reactie op pollen en speelt daardoor vooral in het pollenseizoen. Een allergie voor huisstofmijt of huisdieren geeft meestal het hele jaar klachten. De twee kunnen ook samen voorkomen.
Helpt een luchtreiniger tegen hooikoorts?
Binnenshuis kan een luchtreiniger de hoeveelheid stuifmeel in de lucht verlagen. Buiten heeft een luchtreiniger geen effect, en het maakt de andere aanpassingen die je zelf kunt doen niet overbodig.
Hoeveel behandelingen acupunctuur zijn nodig bij hooikoorts?
Dat hangt af van hoe het seizoen bij jou verloopt. Bij sommige mensen is een paar behandelingen genoeg, in een zwaar pollenjaar kan dat aantal oplopen. We bepalen dat gaandeweg samen met je.
Waar kan ik terecht voor het behandelen van hooikoorts in Capelle aan den IJssel?
Bij ons in Capelle aan den IJssel. Onze praktijk is goed bereikbaar vanuit Rotterdam Oost, Krimpen aan den IJssel en Nieuwerkerk aan den IJssel.
Gerelateerde pagina’s