Behandelen van een hernia

Een hernia in de rug of nek, ook wel Hernia Nuclei Pulposi (HNP) genoemd, is een uitstulping van de tussenwervelschijf waarbij een zenuw afgeklemd wordt. Door verhoogde druk in de wervelkolom wordt de zachtere kern naar buiten gedrukt. Dit kan erg pijnlijk en beperkend zijn in het dagelijks leven.

Veel gehoorde klachten bij een hernia zijn:

• vreemd dof/doof gevoel in arm of been
• krachtverlies in een arm of been
• uitstralende pijn
• uitval van de arm of been
• gevoel van een vreemde koude plek op specifieke plaatsen in de arm, been of bil

Welke therapie bij een hernia

De behandelingen welke wij binnen ons centrum adviseren zijn:

• cranio sacraal therapie
• acupunctuur

Bij verdenking op een hernia verwijzen wij je door naar de huisarts. Wanneer de arts erin toestemt mogen wij de behandeling aanvangen.

Wat is een hernia

Bij een hernia in de wervelkolom puilt er een stukje tussenwervelschijf uit welke vervolgens tegen een zenuw drukt. Wanneer deze zenuw wordt afgeklemd kan dit gevoelsstoornissen, bewegingsbeperking of functieverlies veroorzaken.

Vanuit de wervelkolom treden er zenuwen uit. Elke zenuw heeft zijn eigen verloop door het lichaam. Het been wordt aangestuurd door zenuwen welke vanuit het onderste deel van de wervelkolom vertakken. Bij de arm komen de zenuwen vanuit het bovenste deel van de wervelkolom.

Heb je een hernia in de onderrug dan kun je ervaren dat je een of meerdere tenen niet meer op kunt trekken. Of je merkt dat je verminderde kracht of een dof gevoel in het been hebt. Bij een nekhernia merk je bijvoorbeeld krachtverlies waardoor je een fles niet meer kunt openen. Ook een aanhoudende vreemde tinteling in de duimmuis of wijsvinger kan duiden op een nekhernia.

Een hernia kan overal in de wervelkolom optreden, maar komt op het niveau van de borstwervels zelden voor. De meest voorkomende hernia’s zijn in de onderrug op niveau S1-L5 (tussen het heiligbeen en onderste lendenwervel) en op niveau L5-L4 (tussen de onderste twee lendenwervels). Bij nekhernia’s is dit tussen op niveau C5-C6 (tussen de 5e en 6e nekwervel) en op niveau C6-C7 (tussen de 6e en 7e nekwervel).

Je kunt door meerdere oorzaken een hernia krijgen. Soms is de oorzaak bekend, zoals een ongeval of als gevolg van verkeerd of te zwaar tillen. In andere gevallen is de oorzaak moeilijk te achterhalen en kan het te maken hebben met een (erfelijke) zwakte van de tussenwervelschijf.

De grootste kans op een hernia ligt tussen de leeftijd van 30 tot 60 jaar. Na het bereiken van de leeftijd van 65 jaar is de kans op een hernia klein. De tussenwervelschijf is dan al dermate ingedroogd en ingezakt dat dit weinig kans geeft op een hernia.

Wanneer raadpleeg je een arts

Klachten van een hernia hoeven zich niet altijd te uiten op de plek waar de tussenwervelschijf uitpuilt. Vaak ervaar je hernia gerelateerde klachten ergens anders. Het is van belang dat je bij onderstaande klachten eerst naar de huisarts gaat:

• wel aandrang voelen om te plassen en ontlasten maar niet kunnen
• uitstralende pijn in de arm of been
• geen gevoel meer hebben in een deel of gehele arm/hand of been/voet
• krachtverlies in de arm of been
• vreemde sensaties ervaart in de been of arm zoals koude plekken of groeipijn achtige klachten ondanks dat je bent uitgegroeid
• het gevoel hebben dat er naalden in de arm of been gestoken worden
• afwijkende klachten die moeilijk voor je zelf te definiëren of te lokaliseren zijn

Er is een hernia gediagnosticeerd

Een hernia wordt gediagnosticeerd door spier en zenuw testen, MRI-scan of CT-scan. Wanneer er een hernia is gediagnosticeerd zijn er meerdere behandelmethoden mogelijk. Dit is afhankelijk van de aard. Zo kan een hernia worden behandeld doormiddel van:

• specifieke oefeningen
• fysiotherapie of manueel therapie
• complementaire therapie
• operatie
• rust
• afwachtend beleid

Jouw huisarts of specialist kan je meer vertellen over het behandeltraject wat voor jou nodig is.

Wanneer wij een hernia vermoeden dan verwijzen wij je door naar de huisarts. Als de huisarts erin toestemt dan kunnen wij je behandelen met acupunctuur of cranio sacraal therapie.

Wat helpt bij een hernia

Naast een behandeling helpt het als er gepast wordt bewogen. Vroeger werd (bed)rust veelal geadviseerd voor het herstel van een hernia. Uit diverse recente onderzoeken is gebleken dat wanneer er gepast bewogen wordt de revalidatie aanzienlijk vlotter verloopt.

Bedrust wordt nu alleen nog maar geadviseerd bij complicaties zoals verlamming of dusdanige klachten dat beweging niet verantwoord is.

Ben je nog mobiel dan wordt er geadviseerd om gepast in beweging te blijven. Hierbij kun je denken aan spier-, stabiliteit- en coördinatie bevorderende oefeningen. Je kunt dit onder begeleiding doen van bijvoorbeeld een fysiotherapeut of (medisch) sportinstructeur.

Maak een afspraak voor het behandelen van een hernia in Capelle aan den IJssel

Wil je een afspraak maken of meer informatie dan kun je telefonisch contact met ons opnemen. Onze therapeuten helpen jou graag verder.

Therapeutisch Centrum Klerk
Kanaalweg 33
2903 LR Capelle aan den IJssel
010-442 35 05
info@tcklerk.nl